Здесь рулетка настроена на режим соло, поэтому все задания написаны для одного человека. В каждом есть сценарий, правило и таймер. Выберите накал и добавьте свои игрушки в настройках, если хотите задания с ними. Настройки хранятся только у вас в браузере.
По нашему опыту, вечер наедине с собой стоит готовить как свидание. Мягкий свет или свечи, музыка, телефон без звука. Повязка на глаза или просто закрытые глаза помогают сосредоточиться на ощущениях. Меняйте задание на ходу под то, что вы знаете о своём теле. И главное: начните ещё днём. Решите, что этот вечер ваш, и пусть эта мысль будет с вами весь день. Ожидание сделает половину дела.